* ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਟਾਇਲਟ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕਲੀਨਰ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਹੱਥ ਵਿਚ ਗਲਵਸ ਪਹਿਨੋ। ਸਪੰਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਦੇ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਪੰਜ ਵਿਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
* ਵੈਸਟਰਨ ਟਾਇਲਟ ਦਾ ਢੱਕਣ ਲਗਾ ਕੇ ਫਲੱਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਉੱਛਲਦਾ। ਪੂੰਝਣ ਲਈ ਪੇਪਰ ਟਾਵਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਟ ਸਕੋ।
* ਜੇ ਟਾਇਲਟ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਾਲਾ ਪੱਖਾ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਵੀ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਦਿਓ ਅਤੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਲਾਈਟ 'ਤੇ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰ ਧਿਆਨ ਦਿਓ।
* ਜੇ ਟਾਇਲਟ ਵਿਚ ਜ਼ਰੂਰਤ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਦਗੀ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਤਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਬਲੀਚਿੰਗ ਪਾਊਡਰ ਛਿੜਕ ਦਿਓ। ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਬਰੱਸ਼ ਨਾਲ ਰਗੜ ਕੇ ਧੋ ਦਿਓ। ਦਾਗ ਸਾਫ਼ ਹੋ ਜਾਣਗੇ ਪਰ ਇਥੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਪਾਊਡਰ ਟੂਟੀ 'ਤੇ ਨਾ ਲੱਗੇ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਉਸ ਦੀ ਪਾਲਿਸ਼ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੇਖਣ ਵਿਚ ਵੀ ਭੱਦੀ ਲੱਗਣ ਲੱਗੇਗੀ।
* ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਪਰਾਕਸਾਈਡ ਦੀ ਸਪਰੇਅ ਕਰਕੇ ਪੂੰਝਣ ਨਾਲ ਵੀ ਸਫ਼ਾਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਦਬੂ ਵੀ ਕੋਹਾਂ ਦੂਰ ਚਲੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
* ਕਈ ਵਾਰ ਦੇਖਣ ...
ਭਾਵੇਂ ਜ਼ਮਾਨਾ ਬਦਲ ਗਿਆ ਹੋਵੇ ਪਰ ਹਾਲੇ ਵੀ ਅਜਿਹੀਆਂ ਲੜਕੀਆਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਵਿਆਹ ਦਾ ਨਾਂਅ ਸੁਣ ਕੇ ਦੌੜਦੀਆਂ ਹਨ? ਵਿਆਹ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ 'ਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੋਲ ਨਾਂਹ-ਨੁੱਕਰ ਦੀ ਇਕ ਲੰਬੀ ਫੇਹਰਿਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕਿਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋ? ਆਓ ਪਰਖਦੇ ਹਾਂ-
1. ਵਿਆਹ ਦਾ ਨਾਂਅ ਲੈਂਦੇ ਹੀ ਜ਼ਿਹਨ ਵਿਚ ਖਿਆਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ- (ਕ) ਇਕ ਦਿਨ ਵਿਚ ਘਰ ਬਦਲ ਜਾਵੇਗਾ, ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਬਦਲ ਜਾਣਗੇ, ਦੋਸਤ ਬਦਲ ਜਾਣਗੇ, ਨਾ ਬਾਬਾ ਨਾ... ਵਿਆਹ ਨਹੀਂ ਕਰਾਉਣਾ। (ਖ) ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪਤੀ ਮਿਲੇਗਾ, ਨਵਾਂ ਘਰ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਮਿਲਣਗੇ। ਸਭ ਕੁਝ ਨਵਾਂ-ਨਵਾਂ ਅਤੇ ਚੰਗਾ-ਚੰਗਾ ਹੈ। (ਗ) ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਵੇਂ ਸਿਰੇ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ।
2. ਜਦੋਂ ਵੀ ਆਪਣੇ ਕਰੀਅਰ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ-(ਕ) ਵਿਆਹ ਇਕ ਵੱਡੀ ਰੁਕਾਵਟ ਦਿਸਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਤੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇਵੇ ਜਾਂ ਨਾ ਕਰਨ ਦੇਵੇ। (ਖ) ਦਿਲ-ਦਿਮਾਗ ਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਕਿ ਵਿਆਹ ਲਈ ਕਰੀਅਰ ਨਾਲ ਖਿਲਵਾੜ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ। (ਗ) ਹਾਲੇ ਤੱਕ ਕਿਸੇ ਫੈਸਲੇ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚੇ। ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ...
ਅੱਜ ਬਿਜਲੀ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇਕ ਅਹਿਮ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਗਈ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮ-ਕਾਰ ਵਿਚ ਜੇਕਰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾ ਵਰਤੀ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕਰੰਟ ਲੱਗਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਕਦੇ-ਕਦੇ ਇਹ ਕਰੰਟ ਜਾਨਲੇਵਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਕਰੰਟ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਹੀ ਹੋਵੇਗਾ :
* ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਅਰਥ ਠੀਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਅਰਥ ਠੀਕ ਹੋਣ ਨਾਲ ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਲੀਕ ਹੋਣ 'ਤੇ ਕਰੰਟ ਧਰਤੀ ਦੇ ਥੱਲੇ ਚਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਰਥ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਕਰੰਟ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਦੀ ਲੰਘ ਕੇ ਧਰਤੀ ਦੇ ਥੱਲੇ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਰਥ ਠੀਕ ਨਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਇਹ ਕਰੰਟ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
* ਚੱਲਦੇ ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਾਮਾਨ ਜਾਂ ਬਟਨ ਨੂੰ ਛੂੰਹਦੇ ਸਮੇਂ ਪੈਰਾਂ ਆਦਿ ਵਿਚ ਰਬੜ ਦੀਆਂ ਚੱਪਲਾਂ ਜਾਂ ਬੂਟ ਪਹਿਨੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੰਟ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਟਲ ਜਾਵੇਗਾ।
* ਗਿੱਲੀ ਥਾਂ ਜਾਂ ਫਰਸ਼ ਆਦਿ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਕੇ ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਤਾਰ ਨੂੰ ਕਦੀ ਵੀ ਨਾ ਛੂਹੋ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨਾ ਖ਼ਤਰੇ ਤੋਂ ਖਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।
* ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਪਈ ਤਾਰ ਨੂੰ ...
ਮੌਨਸੂਨ ਵਿਚ ਬਾਰਿਸ਼ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਵਾਇਰਲ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਰੋਗ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵੀ ਨਾਲ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੌਨਸੂਨ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹਿੱਸੇ 'ਅੱਖਾਂ' ਵਿਚ ਕੁਝ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ।
* ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹੋ : ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ। ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਸਾਮਾਨ ਜਿਵੇਂ ਤੌਲੀਆ, ਚਸ਼ਮਾ, ਕੰਟੈਕਟ ਲੈਂਜ਼ ਆਦਿ ਕਿਸੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇ ਨਾ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਧੁੱਪ ਦਾ ਚਸ਼ਮਾ ਜਾਂ ਚਸ਼ਮਾ ਪਹਿਨੋ। ਉਹ ਬਾਹਰੀ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿਚ ਦਾਖ਼ਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ।
* ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰੋ : ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਠੰਢੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਧੋਵੋ। ਜਾਗਣ ਜਾਂ ਕੰਟੈਕਟ ਲੈਂਜ਼ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਨਾ ਰਗੜੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਾਰਨੀਆ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਰੂਪ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
* ਕੰਟੈਕਟ ਲੈਂਜ਼ ਨਾ ਪਹਿਨੋ : ਮੌਨਸੂਨ ...
ਬੈਂਗਣ : ਖਰੀਦਦੇ ਸਮੇਂ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਉਹ ਗੋਲ, ਵੱਡੇ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਹੀ ਹੋਣ। ਛੋਟੇ-ਲੰਬੇ ਬੈਂਗਣ ਖਰੀਦਦੇ ਸਮੇਂ ਧਿਆਨ ਹੋਵੇ ਕਿ ਸੁਰਾਖ ਵਾਲੇ ਬੈਂਗਣ ਨਾ ਖਰੀਦੋ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਕੀੜੇ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਮਕ ਵਾਲੇ ਬੈਂਗਣ ਨਾ ਖਰੀਦੋ। ਬੇਹੇ ਬੈਂਗਣ 'ਤੇ ਤੇਲ ਲਗਾ ਕੇ ਦੁਕਾਨਦਾਰ ਤਾਜ਼ਾ ਕਹਿ ਕੇ ਵੇਚਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਫਿਰ ਅਜਿਹੇ ਬੈਂਗਣ 'ਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਤੱਤ ਲੱਗੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ : ਹਮੇਸ਼ਾ ਹਲਕੇ ਪੀਲੇ ਰੰਗ ਵਾਲੀ, ਗਠੀ ਹੋਈ, ਘੱਟ ਡੰਡਲ ਵਾਲੀ ਗੋਭੀ ਖਰੀਦੋ। ਪੀਲੀ, ਛਿਤਰੀ ਹੋਈ, ਮੁਰਝਾਈ ਗੋਭੀ ਨਾ ਖਰੀਦੋ। ਗੋਭੀ ਦਾ ਫੁੱਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵੱਡਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਦਰਮਿਆਨੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਫੁੱਲ ਠੀਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਫੁੱਲ ਨੂੰ ਚਾਰ-ਚੁਫੇਰਿਓਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇਖ ਲਓ। ਕਿਤੇ ਕੀੜੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਕਦੇ ਨਾ ਖਰੀਦੋ।
ਟਮਾਟਰ : ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਖ਼ਤ, ਲਾਲ ਖਰੀਦੋ। ਹਰੇ ਟਮਾਟਰ ਗਲੇ ਵਿਚ ਖਰਾਸ਼ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਮੋਟੀ ਛਿੱਲ ਵਾਲੇ ਟਮਾਟਰ ਕੱਟਣ ਵਿਚ ਔਖ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਢਿੱਲੇ ਟਮਾਟਰ ਨਾ ਖਰੀਦੋ।
ਆਲੂ : ਆਲੂ ਕਦੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮੋਟੇ ਨਾ ਖਰੀਦੋ। ...
ਪੰਜਾਬ ਗੁਰੂਆਂ, ਪੀਰਾਂ ਦੀ ਧਰਤੀ ਹੈ। ਪੰਜਾਬੀਆਂ ਨੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵੈਰੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਡਟ ਕੇ ਅਤੇ ਹੱਸਦਿਆਂ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਮਾਣ ਹੈ ਕਿ ਪੰਜਾਬ ਦੀ ਧਰਤੀ ਅਤੇ ਪੰਜਾਬੀਆਂ ਨੂੰ ਬਾਬਾ ਫ਼ਰੀਦ ਜੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਗੁਰੂ ਸਾਹਿਬਾਨ ਜੀ ਦੀ ਬਾਣੀ ਦੀ ਰੂਹਾਨੀਅਤ ਨਸੀਬ ਹੋਈ। ਸਾਡੇ ਪਹਿਲੇ ਪਾਤਸ਼ਾਹ ਸ੍ਰੀ ਗੁਰੂ ਨਾਨਕ ਦੇਵ ਜੀ ਨੇ ਗੁਰਬਾਣੀ ਵਿਚ ਸ਼ਬਦ ਉਚਾਰਿਆ 'ਸੋ ਕਿਉ ਮੰਦਾ ਆਖੀਐ, ਜਿਤੁ ਜੰਮਹਿ ਰਾਜਾਨ॥' ਗੁਰੂ ਜੀ ਨੇ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਹੋ ਰਹੇ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲ ਪਸ਼ੂਆਂ ਸਮਾਨ ਜ਼ੁਲਮਾਂ ਵਿਰੁੱਧ ਆਵਾਜ਼ ਬੁਲੰਦ ਹੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ, ਸਗੋਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਬਣਦਾ ਮਾਣ-ਸਤਿਕਾਰ ਬਖਸ਼ਿਆ ਵੀ ਹੈ। ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਸਿੱਖ ਧਰਮ ਵਿਚ ਜਿੱਥੇ ਮਰਦ ਭਗਤ ਤੇ ਸੂਰਮੇ ਹੋਏ, ਉੱਥੇ ਬੇਬੇ ਨਾਨਕੀ ਜੀ, ਮਾਈ ਭਾਗੋ ਜੀ, ਬੀਬੀ ਭਾਨੀ ਜੀ, ਬੀਬੀ ਖੀਵੀ ਜੀ, ਮਾਤਾ ਸੁੰਦਰੀ ਜੀ, ਮਾਤਾ ਪੰਜਾਬ ਕੌਰ ਜੀ, ਮਾਤਾ ਗੁਜਰੀ ਜੀ ਵਰਗੀਆਂ ਮਹਾਨ ਸਤਿਕਾਰਯੋਗ ਔਰਤਾਂ ਨੇ ਵੀ ਬਹੁਮੁੱਲਾ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਕੇ ਸਿੱਖ ਧਰਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਪਰ ਅੱਜਕਲ੍ਹ ਭਾਰਤ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਪੂਰੇ ਵਿਸ਼ਵ ਅੰਦਰ ਔਰਤਾਂ 'ਤੇ ਹੋ ਰਹੇ ਅੱਤਿਆਚਾਰਾਂ ਦੀ ਕੋਈ ਕਮੀ ਨਹੀਂ, ...
Website & Contents Copyright © Sadhu Singh Hamdard Trust, 2002-2021.
Ajit Newspapers & Broadcasts are Copyright © Sadhu Singh Hamdard Trust.
The Ajit logo is Copyright © Sadhu Singh Hamdard Trust, 1984.
All rights reserved. Copyright materials belonging to the Trust may not in whole or in part be produced, reproduced, published, rebroadcast, modified, translated, converted, performed, adapted,communicated by electromagnetic or optical means or exhibited without the prior written consent of the Trust. Powered
by REFLEX